Noémie Riefolo

“Body and Soul Care”

Noémie parle français et anglais

noemiefitsophro@gmail.com (0033) 674 49 58 76

 

Fitness & Sophro by Noémie propose un service de prise en charge globale de l’individu axé sur le bien être physique et mental au travers d’outils comme la sophrologie et le sport.

Je vous propose différents types d’accompagnements:

  • En individuel: Je suis à l’écoute de vos besoins, nous définissons ensemble vos objectifs, nous les atteignons ensemble en toute bienveillance, à Esch (Facilitec) ou à domicile au Luxembourg et partout online.                                                                                                                    
  • En groupe: J’organise des séances thématiques en fitness (TABATA, équilibre, stretching, renforcement musculaire etc.) et en sophrologie (confiance en soi, retrouver son sommeil, s’ancrer, lâcher prise etc.)                                                                                           
  • En entreprise: Je propose des séances de sport et de sophrologie en ligne ou en présentiel. Grâce à mon expérience du milieu de l’entreprise, je suis capable d’adapter mes séances aux objectifs de qualité de vie au travail et à vos collaborateurs. Durant les séances de sophrologie nous abordons des thèmes spécifiques à l’entreprise comme la gestion du stress, la détente corporelle, la prise de décision, la créativité, la cohésion d’équipe etc.

Mes accompagnements sont 100% personnalisés et adaptés à vous et vos besoins au service de votre bien-être.

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